Szeretetnyelv

Nagyon remélem, hogy ez a szó már szinte beékelődik a köztudatba, mert akkor elmondható az, hogy sokunkat érdekel a kapcsolatunkban lévő szeretet fenntartása. A szeretetnyelvet Gary Chapman elismert párkapcsolati terapeuta állította fel, illetve publikálta könyvében. Tanácsadásai során vette észre, hogy az emberek különböző módon mutatják ki a szeretetüket, illetve várják el azt, vagyis érzik szeretve…

Read More

Elvárások a kapcsolatainkban

Egy kedves ismerősömmel beszélgetve került szóba, hogy mióta önismerettel foglalkozom, jelentős mértékben javult a kapcsolatom, és az ismerősöm is így érezte. Vajon miért lehet így? Amíg nem kezdünk neki a belső folyamatok feltérképezésének, addig gyakorlatilag automatikusan működnek. Gondolok itt a gyerekkori mintákra, a családból hozott generációs örökségekre, a nem tudatosított gondolati sémákra. Nem is nehéz…

Read More

Amikor kell a segítség

A házasságokban-párkapcsolatokban fennálló tartós kríziseket általában nem lehet önállóan, segítség nélkül megoldani. Amikor a felek, már hosszabb ideje bennragadtak egymás játszmájában, akkor a viták, veszekedések mintegy automatikusan működésbe lépnek. Kellő önkritika és rálátás nélkül ezeket általában nem tudják kezelni. Ekkor lehet szükség segítségre, egy külső támogató részéről. Jó, ha ez a támogató, segítő, nem közeli…

Read More