Belső elégedetlenség

Csak a növekvő ingerültséget érzed, hogy valami nem jó, nem elég. Hogy itt vagy xy évesen, és még mindig nem érzed a mindent átható boldogságot. Pedig jó helyen vagy, biztos helyen vagy, szeretve vagy és mégis. A belső tűz kialudni érződik benned, a napok fásultsága veszi át a helyét. Tegye fel a kezét az, aki…

Read More

Van-e igazi?

Van-e IGAZI? A mostani időszakban annyit hallok a lélek, duál, és ikerpárokról és egyéb karmikusan elrendelt találkozásokról, hogy enyhén megcsömörlöttem tőle. Ezeket a kapcsolatokat az IGAZI- ként szokták aposztrofálni, és célként keresni az életben. Ez a kissé megmagyarázós, belemagyarázós kapcsolati rendszer – bár kétségtelenül van egy másik szinten valóságlapja, elültet egy bizonyos elégedetlenség faktort az…

Read More

Az a fránya kommunikáció!

Már megint nem ágyaztál be! Már megint nem vettél kenyeret! Miért ide tetted a távirányítót? Miért vettél még egy újabb – akármit? Minek ez a marhaság? Borzalmas, hogy nem tudsz JÓL porszívózni/mosogatni/akármit, inkább megcsinálom én! Ilyen és ezekhez hasonló felcsattanások és értékelések hangzanak el nap, mint nap a kommunikációinkban. Persze, nagyon bosszantó, ha nincs megcsinálva…

Read More

Szertartás

Ha már könnyed technikáknál tartunk, amelyek nem kerülnek pénzbe, – és még csak nem is gyémántok, mint amit XY –né szerint minden nő megérdemel -…. Folytassuk a sorozatot! Az első részben olvashattunk a „köszönöm” technikáról, most egy még ennél is kevesebb erőfeszítést – viszont gondoskodást igénylő módszerről lesz szó, amely a saját házasságomban remekül működik….

Read More

Ami gyakran hiányzik a kapcsolatból

Sok ok van arra, hogy mi vihet zátonyra egy kapcsolatot. Van egy nagyon fontos dolog, ami tulajdonképpen semmiség, és nagyon könnyű megvalósítani. Még pénzbe sem kerül, mindössze szándék és figyelem szükséges hozzá. Igaz abból nehezen adunk, ugye? Mert az első kérdés általában: miért én kezdjem? Miről beszélek pontosan? A társunk elismeréséről a mindennapokban. A köszönöm…

Read More

Szeretetnyelv

Nagyon remélem, hogy ez a szó már szinte beékelődik a köztudatba, mert akkor elmondható az, hogy sokunkat érdekel a kapcsolatunkban lévő szeretet fenntartása. A szeretetnyelvet Gary Chapman elismert párkapcsolati terapeuta állította fel, illetve publikálta könyvében. Tanácsadásai során vette észre, hogy az emberek különböző módon mutatják ki a szeretetüket, illetve várják el azt, vagyis érzik szeretve…

Read More

Játszmák a kapcsolatainkban

Eric Berne óta tudjuk, hogy a játszmák elemi részei a kapcsolatainknak. Kérdés azonban hogy, milyen fokon játsszuk ezeket el a mindennapokban? A játszmák lényege hogy egy bizonyos szituáció egy bizonyos fajta reakciót hív elő a részvevő felekben. Ezek a reakciók nem tudatosak, ösztönösen reagálunk, így lehetséges ezért az, hogy egy-egy szituációt teljességgel ugyanazon a módon…

Read More

Tégy bele energiát minőségi idővel!

A kapcsolatok egyik legnagyobb ellensége az elhidegülés, aminek több oka is lehet, de az egyik, viszonylag könnyen kezelhető ok, hogy nem töltenek elég időt együtt a párok.  Viszont nagyon nem mindegy milyen is ez az együttlét, amiről beszélünk. Manapság sokat hallani a minőségi idő fogalmáról. Te tudod mi az? A minőség, a minőségi dolgok társadalmunkban…

Read More

Ki vagy Te a kapcsolatodban?

Feltetted ezt a kérdést már magadnak? Tudod-e hogy számodra mit jelent a kapcsolatod? Miért pont Őt választottad? Ez az írás most nem is annyira kész válaszok megadását fogja szorgalmazni, inkább kérdéseket teszek fel, amik elgondolkodtatnak, így magaddal tölthetsz minőségi időt, amiben elgondolkodhatsz az életed egyik legfontosabb területéről. Olyan alapvető kérdések ezek, amelyeket leginkább fel sem…

Read More

Elvárások a kapcsolatainkban

Egy kedves ismerősömmel beszélgetve került szóba, hogy mióta önismerettel foglalkozom, jelentős mértékben javult a kapcsolatom, és az ismerősöm is így érezte. Vajon miért lehet így? Amíg nem kezdünk neki a belső folyamatok feltérképezésének, addig gyakorlatilag automatikusan működnek. Gondolok itt a gyerekkori mintákra, a családból hozott generációs örökségekre, a nem tudatosított gondolati sémákra. Nem is nehéz…

Read More