Szeretetnyelv – Elismerő szavak

A múltkori írásban a szeretetnyelvről általában beszéltünk. Mindannyiunknak van egy vagy kettő olyan jellemző szeretetnyelve, amin ő maga is beszél, és ahogy ő maga is szeretne kapni a másik embertől. 5 fő szeretetnyelvet különböztettünk meg: minőségi idő, elismerő szavak, szívességek, testi érintés, ajándékozás. Párkapcsolatainkban, de általában is, az emberi társulásainkban (baráti, szülői stb.) ezeket keressük,…

Read More

Szeretetnyelv

Sokszor gondoljuk azt, hogy a társunk, barátunk, szüleink nem szeretnek eléggé minket, s ez a gondolat sok konfliktust idéz elő a különféle társas kapcsolatainkban. Tanult minták mentén Az emberek azonban különbözőek, tanult mintáik szerint reagálnak a világra, s szintén e tanult minták mentén mutatják ki szeretetüket is. Amikor vádaskodunk, ítélkezünk, hogy a másik ember nem…

Read More

Mindennapjaink mumusa: a stressz

Egy folyamat kezdete: Kata azért jött hozzám, mert már aludni sem tudott. Úgy érezte, a mindennapok maga alá gyűrik, nem tud rangsorolni a feladatai között, így a teljes káosz és a kezdődő feladás érzéseivel küszködött. Stresszesnek titulálta magát, mint akin túlnőnek az elvégzendő teendő listák, és már azt sem tudja hol kezdje a feladatok elintézését,…

Read More

A rózsaszín ködön túl

Képzeljük el, hogy két ember találkozik, szerelembe esik. A tény csodálatos és felemelő. Egészen az esküvőig, vagy talán ma már addig sem. Képzeljük el, hogy két ember találkozik, szerelembe esik. A tény csodálatos és felemelő. Egészen az esküvőig, vagy talán ma már addig sem. A két ember nem tudja, miért választja egymást. Nem tudja, mit…

Read More

Kötődés nélkül

Megváltozott világkép Az elmúlt időszakban szembesültem a munkám, a tanulmányaim, és a saját életem kapcsán azzal a döbbenetes jelenséggel, hogy milyen hatalmas mértékben változik a világ, és milyen paradigmaváltás közepette élünk. Tudom én is, ez nem új jelenség, ám vannak az életben olyan pillanatok, élmények, amikor ezek úgy igazán görbe tükröt tartanak számomra a társadalomról,…

Read More

A Coaching – mi az egyáltalán és miért hasznos?

Tamara teljesen összezavarodva érkezett hozzám. Maximalizmusa megakadályozta abban, hogy élvezze az életet. Nem tudta épp hogy merre tovább. Csak azt érezte, hogy valami nem jó. Hiába törekszik a tökéletességre, mégis kudarcot vall. Lépésről-lépésre vettük át az elképzeléseit, a vágyait – amelyekről kiderült, hogy nem is a saját vágyai voltak – maximalizmusát megértve és transzformálva csökkentettük,…

Read More

Lelkesedés

Imádom Anthony De Mello sorait, a lelkesedésről. Emlékeztetőül: „Ahhoz, hogy valóban boldog légy, kedvesem, csupán arra van szükséged, hogy lelkesedni tudj valamiért.” Elgondolkodtatok ezen? Megnéztétek mennyire van jelen az életetekben a lelkesedés? Ha ízlelgetitek a szót – gyönyörű a magyar nyelv-, akkor észreveszitek, hogy benne van a lélek. A lélek, aki mindezt az érzést tudja…

Read More

Ne add fel, ismerd el!

Sok ok van arra, hogy mi vihet zátonyra egy kapcsolatot. Van egy nagyon fontos dolog, ami tulajdonképpen semmiség, és nagyon könnyű megvalósítani. Még pénzbe sem kerül, mindössze szándék és figyelem szükséges hozzá. Igaz abból nehezen adunk, ugye? Mert az első kérdés általában: miért én kezdjem? Miről beszélek pontosan? A társunk elismeréséről a mindennapokban. A köszönöm…

Read More

Hol van az a pont?

Hol van az a pont, amikor elveszítjük egymást? Hol van az a pont, amikor nincs visszaút, és nincs több esély? Annyira szomorú, amikor azt látom, hogy az odafigyelés hiánya miatt kerülnek válságba a kapcsolatok.  Amikor nem teszünk erőfeszítést azért, hogy folyamatosan megismerjük a másikat, a vágyait, a gondolatait. Olyan könnyen belelesik az ember abba a…

Read More

Magamról más megközelítésben

Magam kapcsán miatt írok most Nektek. Nap, mint nap találkozom hozzám hasonló emberekkel, akiknek problémájuk, elakadásuk van, mégsem kérnek segítséget. Legfőképp azért, mert nem tudnak, nem tudják hová fordulhatnak, és másrészt pedig, mert nem mernek. Mert lenézik őket, netalán”butának” titulálják. Mindezt anélkül, hogy ez megtörtént volna a valóságban. Természetesen van ilyen is, de most más…

Read More