Mondd ki ha, fáj!

Gyakran tapasztalom, amikor beszélgetek párokkal, hogy az elhidegülés egyik fő oka hogy nem beszélnek. Nem szólnak, csendben magukban tartják a gondolataikat, vagy éppen veszekedésben torkollnak ki teljesen más, jelentéktelen ügyek miatt. Csak épp a saját problémájukról nincs szó. Azzal indokolják, hogy nem tudják, hogy mondják el, vagy, hogy ha el is mondják, akkor  másik fél…

Read More

Anyaságról II.

Anyaként egy másik szerepet is magunkra húzunk, amiben hajlamosak vagyunk elveszni. Ez azért veszélyes, mert ha a gyerkőceink kirepülnek a fészekből, akkor igencsak megsérülhet az ember hasznosság és identitás érzése. Jó, ha időben kezdünk figyelni önmagunkra, az igényeinkre. Az alábbi írás az anyaság egy másik árnyalatát mutatja be, amely gyakoribb, mint gondolnánk.  A másik aspektus,…

Read More

Anyaságról I.

Anyaként is tudnunk kell önmagunkra reflektálni, önmagunkkal foglalkozni, hogy aztán ezzel a töltéssel vigyük tovább gyerekeink számára. Az alábbi írás ennek jegyében született. Mind ismerjük azt, hogy életünk során többféle szerepbe bújunk, veszünk, fel ismerjük meg. Minden szerepnek van létjogosultsága és fontos, is, hogy ezeket az alapvető personákat jól éljük meg. Jung határozta meg ezt…

Read More

Ne cipeld a múltad! I.

Te is azok közé tartozol, akik úgy érzik, hogy nem boldogulnak az életben? Akik szerint minden napjuk egyforma, nem tudsz örülni semminek, a körülötted lévő világot észre sem veszed? Mi akadályoz abban, hogy ÉLJ? Egyik lehetőségként merül fel hogy a gondolataid, a múltbeli mintáid, amik meghatározzák, hogy mit gondolsz magadról, az életedről. Elraktározol minden apró…

Read More

Légy jelen az életedben!

Ismerősek azok az időszakok, amikor azt mondod, nem tudod hová tűntek az elmúlt napok? Csak teszed a dolgod, programot szerveztél, dolgoztál, szaladgáltál ide-oda, ügyeket intézve. De ha visszatekintesz, nem látsz semmit, csak egy szürke masszát. Erősen kell gondolkodnod azon, hogy mi csináltál és mikor és kivel. Nem érintettek meg az események, csak a felszínen átsuhantál…

Read More

Kapcsolati batyu – avagy a tiédben mi rejlik?

Kapcsolataink közös jellemzője a tudattalanság. Szoktam mondani a klienseknek, hogy mind batyut cipelünk. Mind, akik belemerülünk egy adott kapcsolatba, valamiféle tömött batyuval érkezünk, amiben sok minden van. A szüleinktől hozott minták, amelyek már első körben meghatározzák a kapcsolati mintáinkat. Az, ahogy viselkedtek egymással, amilyen szereposztásban éltek, amilyen játszmákat játszottak, nagy valószínűséggel mi magunk is hasonló…

Read More

Vedd észre és tegyél érte!

Azt gondolod, hogy rossz életed van? Hogy nem ért meg a párod, nem hallgat meg, nem szeret eléggé, nem visz virágot, nem figyelmes? Azt mondod, nekem hogy nem tudtok kommunikálni, és elhidegültök egymástól? Én azt mondom, ezen mind lehet javítani. Ha egyébként pedig rendben lévő és normális a kapcsolatotok, akkor ezen mind lehet és kell…

Read More

A maradandóságról

Van egy könyvem – kedvenc könyvem, – a címe lényegtelen -, ami fontos, hogy időről-időre újraolvasom. Rengetegszer olvastam már. Minden egyes alkalommal felfedezek benne egy újabb vonást, egy újabb apró dolgot, amit nem vettem észre. Minden egyes alkalommal másképp látom, más szemmel látom, ahogy feltárul előttem egy szereplő jelleme, beszédje, stílusa. És egyszer csak meglátom…

Read More

Új év, új tervek

Te is minden évben fogadalmat teszel valamilyen nehezen működő életterülethez kapcsolódóan? Akkor most e szösszenetnyi írás neked szól, hogyan váltsd valóra a vágyad. Remek dolgok ezek a fogadalmak, hiszen a jobbítást tűzik ki maguk elé, csak megvalósítani nehéz őket, és általában a kezdeti próbálkozások után el is halnak.  A probléma már a kezdeteknél ott van,…

Read More

Jó és rossz

Poláris világunkban szinte mindent kettősség jellemez. Az életünk összes területét áthatja ez a dualitás. Jó-rossz, fény-árnyék, szeretet-gyűlölet, csak pár kiválasztott ellentétpár a végtelen közül. A kihívás az, hogy meglássuk azt, hogy egyik sem létezhet a másik nélkül. Legalábbis, itt, ebben  3 dimenziós világunkban semmiképp. Sokszor jelentjük ki kategorikusan, hogy valami kizárólagosan jó, vagy rossz. A…

Read More